[Calebia]

Napisane przez star15

Kochana, moim zdaniem brakuje Ci witamin - piszesz, że jesz dużo batonów, pizzy i ogólnie mało wartościowego jedzenia. Wiem, że to ciężkie dla kieszeni studenta, ale spróbuj jeśc orzechy, na uczelnię zabierac kanapki z warzywami, po powrocie do domu robic coś na ciepło - chocby jajecznica, jest bardzo zdrowa, a tania i szybka w przygotowaniu. A i zgadzam się z Izą - może to cukrzyca..?

Właśnie wiem, że nie odżywiam się za dobrze. W miarę możliwości staram się chociaż wypić jakiś sok czy zjeść owoc codziennie, kupiłam też w aptece tabletki - z witaminami i drugie z lecytyną. To jednak diety nie zastąpi, mam tego świadomość.
Jajecznicę jem często, często robię sobie też "warzywa na patelnię", jem jabłka, banany i pomarańcze, piję mleko, kakao i ciągle chudnę.