[extragirl]

Hej Od kilku lat jestem wegetarianką i ostatnio myślę o przejściu na weganizm, jednak kompletnie nie wiem, jak się do tego zabrać (dużo produktów jednak odpada), żeby dieta była odpowiednio zbilansowana i dostarczała wszystkiego, co potrzebne. Czy któraś z Was może mi polecić jakiegoś dietetyka (najchętniej z Warszawy) , który zna się na diecie wegańskiej i pomoże mi ją odpowiednio ułożyć?

I może mogłybyście mi polecić jakieś książki o wegańskiej diecie?
Pozdrawiam