[IrelandBreakfast]

Napisane przez lisnov

To chyba mamy jakieś zupełnie inne rowery - ja na 1 czy 2jce mam prawie że zerowy opór. Teraz jezdzę na piątce i jakoś dalej mi mało. A ile w ogóle tych stopni u Ciebie jest? U mnie jest 1-8.
Tyle widzę wątków, gdzie się wylicza jakieś parametry, kcal, dostosowuje dietę, jakieś cardio itd. Czy można bez tego? Nie chce mi się w to bawić. Ja chcę po prostu MŻ i WR.

No to nie wiem, ja tam czuję różnicę między 1 a 2. A stopni jest u mnie 8

Ja tam żadnej diety nie mam. Ograniczam trochę słodkości i fast foody, ale widzę, że sporo mi dała jazda 4, czasami 5 razy w tygodniu po godzinie. Brzuch mi się spłaszczył, a właśnie na płaskim brzuchu najbardziej mi zależy.