|
Dot.: Jakie tabletki z kolagenem na polepszenie stanu skory
Do produkcji kolagenu zdecydowanie jest potrzebna witamina C i aminokwasy, które są składnikami bazowymi kolagenu, ale powinno to być dostarczane z naturalną dietą. Można też łykać witaminę C i E jako klasyczny duet antyoksydantów, albo selen. Co do badań nad suplementacją jakiegokolwiek kolagenu doustnie wydaje mi się to słabo prawdopodobne. Przecież to białko, rozłoży się jak każde inne białko a w suplemencie raczej nie dostarczysz tyle ile w zwykłych zbilansowanych posiłkach
|