|
Dot.: Brzuszek
zrezygnuj z fast food calkowicie !! odzywiaj sie zdrowo i z głową , ostatni posilek spozywaj ok.3 godz przed snem. I przede wszystkim ruszaj sie , jesli mankamentem twojej sylwetki jest tylko brzuch polecam trening a6w 
__________________
a6w 8/42
bo dwie połowy razem znaczą idealny stann <3
|