[Anonimka1988]

Witajcie,
Chciałam poprosić o radę wszystkich, którzy zmagają się z nerwicą i/lub fobią społeczną. Otóż mniej więcej za miesiąc czeka mnie operacja, będę przebywać w szpitalu plus minus dwa tygodnie.. Sama myśl o tym przeraża mnie na wskroś. Boję się ludzi i przebywanie z kilkoma osobami w jednym pokoju, plus spanie z nimi - no krótko mówiąc po prostu słabo mi się robi na samą myśl i doprawdy nie wiem co z tym zrobić. dodatkowo sprawę pogarsza fakt, że mieszkam za granicą i chociaż umiem dogadać się w tutejszym języku, to jednak jest to poziom podstawowy..I niestety jest kolejny problem, która pogłębia mój lęk, a dotyczy wyglądu - mam blizny na twarzy, które na co dzień maskuję korektorem, w szpitalu nie wolno używać kosmetyków i wszyscy zobaczą moją twarz w wersji "saute".. wiem, że to głupota, ale jednak wpływa znacząco na mój poziom lęku.
Możecie coś doradzić jak przetrwać ten czas?