[FitPleasure]

Napisane przez Higurashi

Zaczelam w końcu regularnie chodzić na siłkę (teraz po urlopie trudno mi do tego wrócić, ale uda się dodatkowo prawie nie robiłam cardio, tylko siłowe. Teraz chcę to trochę zmienić) i liczę kcal. Bez restrykcyjnej diety, jem 1800 kcal, do makro czasem wpada mój ulubiony wegański magnum albo orzechowy baton, a nawet fast food raz na jakiś czas. Nie umiem zupełnie wykluczyć ich z diety, więc wliczam zebrałam się w końcu do spróbowania swoich sił w sporcie, który mnie od jakiegoś czasu pociągał i na te zajęcia chodzę regularnie, również w tym pourlopowym tygodniu, bo wciągnęło mnie jak ruchome piaski.
Moim celem jest na chwilę obecną zejście znów poniżej 60kg, a takim ostatecznym - 55kg

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Czyli utwierdziłas mnie w przekonaniu, że musze wrócić do treningów, żeby schudnąć, kurde A co to za sport?