[rzyrafka]

Każdy podręcznik do biochemii powie wam, że ok połowy cholesterolu organizm wytwarza sam. A z czego- z WĘGLOWODANÓW! dlatego to je przede wszystkicm nalezy zredukować w diecie. Bo jak zaczniecie redukować cholesterol to organizm będzie dążył do zachowania "róznowagi" i będzie go wytwarzał jeszcze więcej (to jest sprawdzine w badaniahc naukowych, że osoby odchudzające sie mają wyższy cholesterol od tych nie na diecie)