|
Re: Please, moja figura to tragedia!!!
To dobrze że zaczełaś ćwiczyć. Ja nie mam problemów z wagą 182cm wzrostu ok62 kg. Ale też ćwicze. Najważniejsze to systematyczność. Przed ćwiczeniami możesz wypróbować jakiś krem ujędrniający. Co do diety to ograniczenie jedzenia i słodyczy, pij dużo wody mineralnej.Nie załamuj się trzymam za ciebie kciuki.
|