Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

haniavit · 2019-10-07, 21:40

Ja staram sie cwiczyc w miare regularnie, choc przez okolicznosci zalezne ode mnie badz nie wychodzi roznie. Regularnie chodze dosc zwawym tempem ponad 4km dziennie do/z pracy i to pewnie ratuje mnie przed calkowitym rozmemlaniem. Biegam jak pogoda pozwala (akurat nie ma wichury, nie leje i jest wiecej tlenu w powietrzu niz wody), na silownie chodze jak racza otworzyc (od 3 tygodni zamknieta) a za dywanowkami nie przepadam. Ale staram sie mobilizowac

Moze bedziecie w stanie doradzic na jeden moj problem. Pare lat temu zgubilam troche ponad 20kg i zostal mi nadmiar skory na brzuchu. Czy sa moze cwiczenia, ktore beda w stanie jakos ten nadmiar zmniejszyc?

2019-10-07, 21:40	#87
haniavit Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 394	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie Ja staram sie cwiczyc w miare regularnie, choc przez okolicznosci zalezne ode mnie badz nie wychodzi roznie. Regularnie chodze dosc zwawym tempem ponad 4km dziennie do/z pracy i to pewnie ratuje mnie przed calkowitym rozmemlaniem. Biegam jak pogoda pozwala (akurat nie ma wichury, nie leje i jest wiecej tlenu w powietrzu niz wody), na silownie chodze jak racza otworzyc (od 3 tygodni zamknieta) a za dywanowkami nie przepadam. Ale staram sie mobilizowac Moze bedziecie w stanie doradzic na jeden moj problem. Pare lat temu zgubilam troche ponad 20kg i zostal mi nadmiar skory na brzuchu. Czy sa moze cwiczenia, ktore beda w stanie jakos ten nadmiar zmniejszyc? __________________ czytam In the age of information, IGNORANCE IS A CHOICE.