2018-12-10, 15:25
|
#4743
|
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 17 201
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Napisane przez dziunkowa
Melduje 8,7 km. I uwaga uwaga. 8 było w czasie 58 min i 30 sek  potem to już tylko szurałam do domu. Starałam się biec w drugim zakresie, ale nie udało się cały czas, na pobiegać zwolniłam, bo bym wykitowala. Najlepsze tempo treningowe jakie udało mi się uzyskać do tej pory na zbliżonym dystansie. Myślałam że po tych lahtowych treningach ostatnimi czasy nie ram rady biec szybko. |
Cytat:
Napisane przez velika
gratki 
ja wczoraj dowaliłam dobre tempo jak na mnie, ale to było tylko 6 km to dawałam ile fabryka uciągnie, wyszło 5:42/km |
Świetne tempo, dziewczyny
|
|
|