|
Dot.: Machania nóżką dosyć mamy więc za ciężary się zabieramy
Nie ma to jak wsparcie drugiej osoby.
Wtedy jest łatwiej i lepszy power.
Ja długo z tymi obwodami nie dałam rady wytrzymać. Zmiana obciążenia doprowadzała mnie do szału. Więc robiłam jedno ćwiczenie dwa razy, z przerwą 60 / 90 sek.
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu.
|