|
Dot.: Ile podnosicie przy martwym i przysiadzie :)?
W martwym mój max to - jak na razie - 55kg, czyli niewiele więcej niż moja waga. Choć pewnie 60 na spokojnie by wpadło. Ale dopiero się rozkręcam i mam chęci na więcej 
A przysiadów ze sztangą nie robię ze względu na skoliozę. Chociaż jak przejdę się do fizjo (miałam problemy z pasmem biodrowo-piszczelowym) to zapytam przy okazji i zobaczymy, co mi powie 
|