[helojza]

Witam Was wszystkie
Otóż ja też jestem tu całkiem nowa, jednak mam nadzieję, że przygarniecie mnie do swojego grona.

Dietę chciałam zacząć już dawno temu. Kiedyś odchudzałam się i ćwiczyłam i efekt był taki, że schudłam jakieś 9 kg. W pewnym momencie nastał kryzys, zero wsparcia, okazje do jedzenia i wróciłam do starej wagi.

Mam lat 19, 171 cm i ważę 91 kg.
Moja wymarzona waga, na dzień dzisiejszy, to 75 kg.
Od wczoraj biegam, na razie po 10-15 minut, ale co tydzień chcę wydłużać co 5 minut. Mam w planach karnet na siłownię, ale to już po maturze.