Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - zapisalam sie na silownie
Podgląd pojedynczej wiadomości
Stary 2004-09-13, 09:40   #4
stokrocia
Raczkowanie
 
Avatar stokrocia
 
Zarejestrowany: 2003-08
Wiadomości: 413
Re: zapisalam sie na silownie

malinka23 napisał(a):
> w przypadku cwiczen nog na maszynach radzialabym Ci robic po 20 powtorzen

dobrabylam juz dwa razy.Zamierzam chodzci 2 razy w tygodniu na 1h i jakies 15 minut,czy to wystarczy?

Jak czesto wy chodzicie?
Oprocz cwiczen silownych,pani trenerka prowadzi z nami okolo 20 minut cwiczenia na matach-typu pilates.

dziekuje za odp.
stokrocia jest offline   Odpowiedz cytując