Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - zapisalam sie na silownie
Podgląd pojedynczej wiadomości
Stary 2004-09-13, 09:52   #8
stokrocia
Raczkowanie
 
Avatar stokrocia
 
Zarejestrowany: 2003-08
Wiadomości: 413
Re: zapisalam sie na silownie


> Oderwałam się na chwilę od pisania i nie napisałam wszystkiego co zamierzałam

dziekuje za zainteresowanie watkiem.

> Malinka ma rację - na większe mięśnie (np. nogi, pośladki) potwórzeń ok. 20-25 i z trochę większym obciążeniem.

dzis postaram sie tak zrobic!po ostatnich cwiczeniach,bolaly mnie miesnie nogale to chyba dobrze?


> Najlepiej jednak, gdy dokładny program ułoży Ci terener - >możesz wtedy uniknąć przetrenowania (co jest częste u >początkujących

tak tak,ale u wizazanek zawsze lubie zasiegnac rady

a uzywacie jakichs suplementow?
nie znam sie na tym,i nie wie czy warto wydawac na to pieniazki.....

> Nie przejmuj się, jeśli na początku Ci coś nie wychodzi - >każdy to przechodził
wlasnei sie przelamuje
stokrocia jest offline   Odpowiedz cytując