|
Re: Please, moja figura to tragedia!!!
Olcia zamiast marudzic ( wybacz ) wez sie do roboty.
Ja polecam oczywsice dieta....zdrowe produkty,wiecej warzyw ( ale bez przesady) wybieraj produkty o nikim indeksie glikemicznym zawsze cos to pomoze wytrzymac ewnetalny glod.
I ZAPISZ sie gdzies na FITNESS na pocztaek mowie bez konkretow , moze byc silka aerobic lepszy ( zwiekszysz motywacje ) i wkerc sie w to 
Nie wstydz sie isc do takich swityn dobrej kondycji , cwiczyc na aerobicku nawet gdybys miala byc najgubsza bo robisz to DLA SIEBIE a innych jak cos olej
pozdro
NELI
__________________
Pozdrawiam 
NELI
|