|
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII
Mam zawsze z tym problem stąd moje pytanie. Tu się na tym znacie. Po treningu na rzeźbę jaką powinnam zjeść kolację? Na R jestem. Zawsze jadłam białkową niezależnie czy po treningu tlenowym czy na rzeźbę ale mam wątpliwości. Jestem wlasnie po magic bar ze sztangami, glodna
__________________
|