|
Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy
Ćwiczenia na dziś wykonane
Booty Shaking Waist Workout
Get flat, sexy abs
The Bikini Abs Workout
Ćwiczenia na brzuch z Mel B
Ćwiczenia na talie i pupe i uda.
Jak widzę ile dajecie rade zrobic ćwiczen w jeden dzien to przecieram oczy. Niektóre z Was cwicza rano i wieczorkiem Mnie ćwiczenia dziennie zajmuja ok 50 min i bylam z siebie dumna dopóki nie zobaczylam ile wy ich robicie. Niestety moj trzyletni syn nie daje za bardzo odpoczac i ćwicze kiedy on odpoczywa w łóżeczku(teraz właśnie jest ten czas)
Ale nie poddaje sie i walcze dalej-zawsze lepsze 50 min niz nic prawda . Przydalyby sie jakies zdjęcia motywujace-apel do stałych bywalczyn-pochwalcie sie efektami-czekamy na zdjecia. Pozdrawiam serdecznie
|