|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Wczoraj body pump, dzisiaj wolne (chociaż siłownia była otwarta, zdziwiło mnie to), jutro pilates, w niedzielę body pump [emoji41]
Ściągnęłam sobie wczoraj tą aplikację Fitatu, myślałam, że jem za mało i nie wyrabiam normy kalorii, a tu i wczoraj i dzisiaj wyrobiłam plan. Tylko zauważyłam, że jem za dużo tłuszczy, a za mało węglowodanów.
Wysłane z mojego SM-A505FN przy użyciu Tapatalka
__________________
Nie ma złych roślin, są tylko źli ludzie.
|