Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Ja byłam w sobotę na pilatesie po półrocznej przerwie i... no od pół roku mnie aż tak wszystko nie bolało Mam zamiar chodzić już regularnie, czyli raz w tygodniu pilates, dwa razy body pump. Nie wiem czy jeszcze coś upchnę. Może uda mi się robić z piętnaście minut kardio przed. Początek miesiąca - muszę się w tym tygodniu pomierzyć, zobaczymy czy coś się zmieniło przez miesiąc.
Wysłane z mojego SM-A505FN przy użyciu Tapatalka
__________________
Nie ma złych roślin, są tylko źli ludzie.
|