|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Ostatnio mój trener od sportu co uprawiam kazał mi pracować nad tzw. ogólnym przygotowaniem fizycznym ( oprócz rozciągania raz na jakiś czas nic innego nie robię  ) no i idę jutro na BodyCombat, ktoś testował ? 
Czytałam, że polepsza szybkość i zwinność na czym mi zależy
|