[yessabell]

Napisane przez blizon

No nie wiem, ja tam zaczęłam drugą serię i bez żadnej diety, bo do tej nie mogę się przymusić żadnym sposobem, mam 5 kg mniej dla zróżnicowania mieszam teraz 21DF z Callanetisc i bieganiem na bieżni i mam nadzieję zgubić kolejne 4-5 kg

hej już drugi raz powtarzasz te 21 dni ćwiczeń, tak? i do tego callanetics to masz na mysli coś takiego? https://www.youtube.com/watch?v=stxFsFrDz8g
ile schudłaś i w jakim czasie?

Pytam, bo sama teraz szukam czegoś dla siebie, na poczatek nie bardzo nadwyrężającego