[tekila901]

Napisane przez Y a s m i n e

Oj nie, takich nie robiłam i w sumie nie wpadłam nawet na to, żeby próbować zrobić takie samej.. Mogłabyś mi podać przepis i jaką odżywkę najlepiej wybrać do tego? Nie chodzi mi o firmę, ale skład (bo nie wiem, czy tu dostanę konkretne marki) To by mi ułatwiło znacznie odbudowanie się przy moim trybie życia

odżywke jaką chcesz, byle nie sojową. ja wypróbowałam z sfd, hi tec nutrition, fa i trec'a, ale polecam tylko z trec'a, bo się dobrze rozpuszcza i jest pycha
przepisy są różne, ja korzystałam z np. tych przepisów: http://www.sfd.pl/Batony_proteinowe-t899077.html albo http://www.sfd.pl/Bia%C5%82kowy_bato...!-t632533.html
ale jak chcesz, to możesz spróbować z czym innym. możesz też zrobić muffinki na bazie odżywki białkowej i np. banana, albo placki a la racuchy. co wolisz