[Erena]

Napisane przez Y a s m i n e

Dziękuję!!! Osobiście przypadł mi do gustu ten drugi przepis.. ale i tak przeraża mnie ta kaloryczność . Czy to oby na pewno dobry pomysł podczas pozbywania się zbędnych kg i "odtłuszczaniu" ciała? Tylko nie bijcie, na prawdę się na tym nie znam . Ale na pewno wypróbuję coś, batoniki albo muffinki.. albo może zwyczajnie dosypywać odż. proteinowej do np. owsianki/ płatków, jako uzupełnienie..?

Akurat takich kalorii nie trzeba sie bac Wszystko czyste, nie ma cukru, nie ma smieci.
Ja kiedys robilam kokosanki z odzywka bialkowa (tzn. zaadaptowalam przepis na "normalne" do moich potrzeb). Tez kaloryczne byly jak cholera, ale bardzo smaczne i bardzo sycace w malej ilosci.
Tez najbardziej odpowiada mi whey dodany do owsianki Ja treca mam teraz, ale chyba wroce do mojej starej odzywki (My Protein).