|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja jutro zaczynam 7 tydzień biegania i mogę się pochwalić, że jak na razie to doszłam do 2 minut biegu (zaczynałam od 1 minuty biegu/1 marszu). Postępy mają więc tempo bardzo umiarkowane, ale i tak najbardziej mnie cieszy to, że biegam regularnie (3 razy w tygodniu), bo nigdy nie byłam wytrwała jeśli chodzi o jakieś ćwiczenia czy odchudzanie i zazwyczaj kończyło się to po kilku dniach. Także dla mnie nawet taki mały postęp to sukces 
__________________
"Swinging with the old stars"
|