|
Dot.: Ból pleców przy pracy na komputerze?
Przede wszystkim odpowiednie pozycja siedząca. Polecam pod odcinek lędźwiowy podłożyć sobie poduszkę- bardzo pomaga. Robienie przerw i gimnastyka. A najlepiej, to zapraszam na masaż, niekoniecznie tajski. Zwykły klasyk też da ukojenie 
|