|
Dot.: post przerywany - intermittent fasting
ja jestem od miesiąca. Pierwszy tydzień był ciężki, teraz już jest ok. W ciągu miesiąca zeszłam 3 kg, a więc spokojne odchudzanie. Pierwszy posiłek mam o 11:30.
Generalnie czuję się o wiele lepiej, nie jestem taka spuchnięta, a jestem właśnie w menopauzie i dotyczhczas nic mi nie pomagało.
|