[grubella]

Napisane przez kisza1988

Warzywa i owoce oczywiście pomagają ale mi nie za bardzo wtedy pomagały. Na śniadanie jadłam płatki owsiane z suszonymi śliwkami tak mi chirurg poradził ale nic a nic się nie zmieniło ,także moim zdaniem nie na każdego działa. Czasem trzeba poprostu iść do apteki. A żeby nie było, jestem bardzo za naturalnymi rzeczami ale nie zawsze działają.

Nie mam takich problemów ale wierzę ,że tak jest.Że nie zawsze odpowiednie odżywianie podziała.

Jeszcze taka rada, którą lekarz zalecił mojej znajomej.
Siedząc na sedesie, trzeba złączyć,ścisnąć kolana i nogi/stopy oderwać od podłoża i podnieść ile się da w górę.Kolana cały czas złączone.

Wtedy łatwiej coś z siebie "wydusić".