|
Dot.: Dieta okienkowa czyli IF, albo dieta 8-godzinna. Hit? Czy kit?
Ja jestem na tego typu diecie a raczej sposobie żywienia od około 1,5 roku. Schudłam kilka kilo ale poniżej pewnego limitu nie jestem w stanie zejść (nie mam nadwagi tylko chciałabym zrzucić sadło z brzucha i udźca). Największą zaletą tej diety jest, że nie muszę jeść poza domem.
|