|
Dot.: jaki sport polecacie? jaki same uprawiacie?
Co to znaczy ryje w głowie ?  Mam nadzieję że pozytywnie 
Ja polecam bieganie ale tylko jeśli się nie ma większej nadwagi, fajne są szybkie marsze, chodzenie po górach  i rower Pilates uprawiałam dwa lata i chwilowo mam przesyt chociaż bardzo ładnie modelował ciało, do jogi miałam podejścia i czasem na tak a czasem nie do końca 
__________________
|