|
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY
Mam pytanie dotyczące posiłków okołotreningowych. Wiem, że wtedy się nie je tłuszczów. Ale czy jeśli je zjem, to coś się stanie? Czy tłuszcze przy treningu coś utrudniają, szkodzą itp, czy po prostu niczemu nie służą?
|