[Lamelkaa]

Napisane przez Merry2014

Nie lubię mięsa

Jeśli nie lubisz to się do niego nie zmuszaj. Sama za nim nie przepadam, ale kilka razy w miesiącu zjem mielone z indyka czy pierś z kurczaka jednak sama muszę sobie przyrządzić tak jak wiem, że na pewno zjem
Ryby lubisz? Ciecierzyce? Soczewicę? Spróbuj coś na ich bazie zrobić
Staraj się odstawić stopniowo cukier i słodkie, zamiast kanapek na śniadanie zrób sobie owsiankę/omlet/jajecznicę. Zamiast chleba na podwieczorek jakąś sałatkę. Do pracy nie musisz przecież brać tylko kanapek, bo jest tyle możliwości wystarczy tylko chcieć