[4e89258bace7037c96b059285119fe847ddc4e93]

Napisane przez pedagogpisze

Zero owoców? Nie, nie nie!
Jedz je np. do godziny 12.

A czy jesteś w stanie na całe życie odmówić sobie ciast, ciasteczek? Polecam ci bloga rozowaklara.pl dziewczyna od roku nie je kupnych słodyczy, choć wcześniej jadła je non stop, w bardzo dużych ilościach. Myślę, że ma bardzo zdrowe podejście, bo nie je słodyczy kupnych, ale wprowadziła zdrowe zamienniki.

---------- Dopisano o 20:10 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ----------

Myślę, że bardzo dużo zależy od silnej woli.

Można cukier rzucić z dnia na dzień i osiągnąć sukces a można też rzucić się ze zdwojoną siłą. Każdy musi znaleźć swój sposób na walkę, bo lepszym rozwiązaniem może okazać się np. ograniczenie do jednego dnia, spożytej ilości itd.

Każdy dietetyk powie Ci, że owoce utrudniają chudnięcie. Ale moim zdaniem można zostawić w ograniczonej ilości jako właśnie te "zdrowe słodycze". Zdrowe wypieki itp można jeść w malutkiej ilości, to nie powinna być codzienność.
Co do tego bloga - ktoś ma "rok bez słodyczy", bo wcina sezamki samemu robione? Dziękuję, postoję.