|
Dot.: pomocy jak szybko schudnąć?
Cytat:
Napisane przez Michu3pl
Codzienne treningi na czczo dużo wody warzyw i owoców. Warto pomyśleć nad trenerem personalnym ale najważniejsza jest motywacja
|
Treningi na czczo nie sprawdzą się u każdego. Warto najpierw przebadań tarczyce, insulinę i glukozę. Np. IO wyklucza treningi na czczo.
__________________
Książki  LC
|