Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Jak pozbyć się efektu jojo po diecie 1000 kcal??

arletka_1508 · 2010-12-08, 21:07

Też stosowałam dietę 1000 kcal, ale potem wprowadziłam zdrowe nawyki żywieniowe, żeby nie było efektu jo-jo. Zaczęłam jeść warzywa, owoce, zrezygnowała z soli i jem i otręby. Do tego dużo wody i czuję się syta. Koleżanka poradziła mi wprowadzenie otrębów i pokazała mi stronę z przepisami http://www.facebook.com/notes.php?id=113885449758 #!/SanteZnaczyZdrowie.

2010-12-08, 21:07	#12
arletka_1508 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 34	Dot.: Jak pozbyć się efektu jojo po diecie 1000 kcal?? Też stosowałam dietę 1000 kcal, ale potem wprowadziłam zdrowe nawyki żywieniowe, żeby nie było efektu jo-jo. Zaczęłam jeść warzywa, owoce, zrezygnowała z soli i jem i otręby. Do tego dużo wody i czuję się syta. Koleżanka poradziła mi wprowadzenie otrębów i pokazała mi stronę z przepisami http://www.facebook.com/notes.php?id=113885449758 #!/SanteZnaczyZdrowie.