[matozau]

Edyta,
Makaronu nie jem od dawna. Kiedyś się objadałam lasagne i mam obrzydzenie od tej pory, taka zaklejona się czuję. Natomiast chleb tylko własny, ok. 30 minut mi zajmuje (na drożdżach suszonych) wyrobienie i upieczenie. Ale przyznaję, że to z uwagi na okropną jakość chleba w UK, a nie ze względu na zdrowe odżywianie. W każdym razie nie zauważyłam jakiegoś pozytywnego wpływu na wagę.

A mężowi powiedz, że napoje gazowane powodują osteoporozę (ubytki w kościach), więc jeśli chce z dziećmi/wnukami ganiać za piłką, to lepiej niech je odstawi dla zdrowia własnych kości. Dla Ciebie to również kolejny argument do odstawienia napojów, tym bardziej, że kobiety częściej chorują na osteoporozę.