[niewesoly]

Nie tylko prawidłowe odżywianie wpływa na uregulowanie cukru, ale nie można się też denerwować bo kortyzol nie śpi, a on także potrafi namieszać we krwi...także trzeba to wziąć też pod uwagę. Może mamy problem z wchłanianiem glukozy z węglowodanów złożonych czy jak. Może źle trawimy te węgle. Bo zauważyłem ostatnio że jak odstawiłem cukier prosty i jadam do 6 posiłków dziennie z węglami złożonymi to po kilku dniach zacząłem się męczyć, kręciło mi się w głowie i dużo spałem, szczególnie rano nie mogę się przebudzić i mam problem ze wstaniem do pracy. A jak zjadłem troche prostego to od razu życie mi powróciło. Nie wiem czy to tylko organizm musi się przestawić czy jak.
Jeszcze zastanawiam się nad tym czemu mielibyśmy tak okropnie śmierdzieć zakładając że mnóstwo ludzi może mieć nieuregulowany cukier na 200% i nie mają takich zapachowych niespodzianek. Wiem że najlepiej zrobiło by nam żeby o wszystkim zapomnieć.