[kai555]

To co napisałam wcześniej o odchudzaniu jest dość oczywiste - mniej kalorii, dużo ruchu, masaż i kosmetyki, poświęcanie na to wszystko czasu i energii(oraz pieniędzy - nie zawsze dużych ale też nie małych). Mam świadomość, że tak naprawde trwałe wyniki odchudzania będą około grudnia-stycznia (do tego czasu powinnam spalić TŁUSZCZ, poprawić kondycję itd.) - potem pozostaje utrzymać efekty. Jeśli to co napisałam komuś się przyda - super i życze sukcesów. Natomiast jeśli ktoś nie schudnie proszę nie mieć do mnie pretensji, że wypisuję bzdury i że to czy tamto nie działa (dlatego tak bronię się przed dokładnym opisywaniem tego co robię). Działa ale tak jak powiedziałam - na mnie, niekoniecznie na każdego. Nie ma jednej, uniwersalnej recepty na schudnięcie poza kilkoma prostymi zasadami, które wszyscy znamy Życzę powodzenia i wytrwałości Natalia