|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW
1. Pełnoziarniste pancakes z masłem orzechowym, domowym dżemem malinowym, bananem i liofilizowanymi malinami i borówkami, sok z 2 pomarańczy
2. 3 muffiny z fasoli, garść nerkowców, jabłko
3. Pieczony filet z pstrąga łososiowego w sosie miodowo-musztardowym, połowa woreczka brązowego ryżu, miks sałat z dressingiem
4. Dwie kromki chleba pełnoziarnistego z awokado, pomidorem, prażoną w curry ciecierzycą i rukolą
5. 'Kanapka' w nori z almette, chrzanem, ogórkiem i wędzonym łososiem
|