2023-02-01, 09:47
|
#442
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Co robicie na obiad? Część XXI!
Cytat:
Napisane przez Pelagia_W
Już teraz nie
Naprawdę weszło mi to w krew, owszem zdarza się jak mam nawał wszystkiego, to mnie to trochę wkurza, zazwyczaj też nie notuję potraw świątecznych z braku czasu, ale potem żałuję
Śniadanie też jem różnorodne, czasami lista w Fitatu ma kilkanaście pozycji
A jaką masz wagę? Bo ja taką szklaną, płaską, nie szykuję sobie nigdy naczynia do odmierzania, kładę prosto na wagę - potem ją oczywiście myję. Produkty w opakowaniu np. śmietanę, kładę na wagę, taruję, wlewam do zupy, kładę z powrotem i już widzę ile zużyłam
A tłuszcz na patelnię huhu, polecam odmierzanie chociażby łyżką bo to bardzo łatwo można przegiąć lejąc na oko, a do wielu rzeczy taka łyżka wystarczy (90 kcal!)
Ogólnie po prostu - praktyka czyni mistrza, potem będzie z górki
|
Też mam taką płaską jedną szklaną, jedną plastikową wiem właśnie, że z tym tłuszczem to jest kosmos
Dzięki za rady w przyszłym tygodniu chłop ma urodziny i myśl o ważeniu sałatek, ciast itp mnie słabi no ale ogarnę jakiś
|
|
|