[Silwena]

Hej Kasiarzynek

zasada MŻ WR wyszła mi na dobre przy zrzucaniu centymetrów, ale wyszła mi na bardzo złe przy cellulicie
obecnie mimo normalnego wyglądu, szczupłego jak mówią znajomi mam cellulit całego ciała
nie wystarczy niestety mniej jeść, trzeba wiedzieć co jeść

Co do serii "8 minut" sa to głównie ćwiczenia siłowe, co ładnie modeluje sylwetkę, ale nie odchudza, czyli np tak jak sławne robienie brzuszków - nie odchudza tylko wyrabia mięśnie pod warstwą tłuszczyku

mimo wszystko trzymam kciuki za zrzucanie kg, to Twój plan przecież
będę podczytywać!
pozdrawiam i życzę dużo weekendowego ruchu