|
Dot.: Trening siłowy (porady,efekty, żywienie itd) :)
Cytat:
Napisane przez Floydka
Co ćwiczysz? Jak? Masz opiekę trenera, czy od początku zaczynałaś sama?
|
Miałam, aktualnie sama modyfikuje plan i jem intuicyjnie zdrowe produkty.  Ćwiczę cale ciało. Priorytetem są pośladki i plecy aktualnie. 
A Ty ćwiczysz silowo?
|