|
Dot.: Grażyna Zbrzeźniak -ciąg dalszy Mojej Metamorfozy..." Sablewskiej sposób na..."
Przygotowania do świąt pełną parą. Święta to ciężki okres dla osób odchudzających się. Nie zamierzam umartwiać się w czasie świąt, co nie znaczy, że wpadnę w wir bezsensownego obżarstwa. Po prostu po śniadanku zaliczymy z rodzinką dłuższy spacer. Jak będę jadła, będę używała mózgu i sztuki tzw. Umiaru. Po co dopychać się kolejnym kotletem czy dodatkowym kawałkiem ciasta. Przecież kolejnego dnia też można zjeść kolejny kawałek. Nie musimy wpychać w siebie tylko dlatego, że są święta. Dlatego pamiętajcie SZTUKA UMIARU to podstawa !!!!
---------- Dopisano o 12:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:23 ----------
Czasami każdy ma wpadki, chodzi o to żeby jak najszybciej się ogarnąć 
__________________
Nigdy nie jest za późno na zmiany 
|