|
Dot.: Brak motywacji i silnej woli - jak sobie z tym poradzic?!
Najlepiej wyznaczyć sobie niewygórowane cele i do nich dążyć miesiąc po miesiącu. Gdy zobaczysz, że osiągniesz np -2 kg które zakładałaś na pewno zmotywujesz się do dalszych ćwiczeń bo będziesz widziała fajne rezultaty. Powodzenia 
|