|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2010-07-30, 11:01
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Piotrków Trybunalski
Wiadomości: 133
 |
Otyłość w wieku 14 lat.
Mój kolega z klasy ma 14 lat i jest otyły. Poprosił mnie, żebym znalazła coś odpowiedniego, co pomoże mu zrzucić zbędne kilogramy. Co doradzicie . ?
Ćwiczenia, diety ? |
|
|
|
2010-07-30, 11:20
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 362
|
Dot.: Otyłość w wieku 14 lat.
Moim zdaniem powinien dość schudnąć do 3 gimnazjum bo będzie rosnąć, moi koledzy też tak schudli. Teraz już wyszliśmy z gimnazjum, a 1 jest po prostu nie do poznania :P Ale jeździł sobie z tego co slyszałam na rowerze. Także radze dużo jazdy na rowerze i pływanie, zwyczajnie biegać mu się raczej nie będzie chciało bo to nudne dla nastolatków więc polecam różne gry zespołowe, np palant lub takie inne z wysiłkiem fizycznym :P
|
|
|
|
|
2010-07-30, 13:35
|
#3 | |
|
Rzabbocop
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
|
Dot.: Otyłość w wieku 14 lat.
Cytat:
Jak wyglada jego dzien, jak wyglądaja posiłki, w jakich godzinach, jak wygląda jego aktywność. |
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:52.
