Dietetyczna granola.

Chocolu · 2013-10-05, 22:08

Czy da się zrobić dietetyczną granolę?
Żeby byłą chrupiąca, ale nie zawierała tłuszczu?

Macie może jakieś pomysły?

Ja na pewno cukier zastąpię słodzikiem... ale niestety nie wiem co dalej.
Chciałabym przygotować większą porcję takiej bardziej uniwersalnej, bazowej granoli... do której później można dodawać dowolne składniki, zależnie od tego, na co będziemy miały ochotę.

paula78 · 2013-10-06, 18:33

Chyba nie da się bez tłuszczu, warto dodac zdrowy tłuszcz, który w zdrowej diecie jest niezbędny a słodzik jest zwyczajnie nie zdrowy. Lepiej dodać stevie, prawdziwy cukier brązowy lub trzcinowy zamiast białego.

Mahaszi · 2013-10-06, 20:26

Znalazłam coś takiego: http://dietetyczniesiostro.blogspot....z-zelazem.html

aga_lolcz · 2013-10-15, 00:19

tłuszcz nie jest potrzebny. Cukier możesz zastąpić miodem lub nawet gęstym sokiem. nawet jeżeli składniki granoli nie połączą się, to pieczenie sprawi, że i tak będą smaczne i chrupiące

Lady1000 · 2013-10-15, 15:58

ja zazwyczaj moczę daktyle i miksuję na papkę, wychodzi super. fajnie się sprawdza puree z dyni, koniecznie z korzennymi przyprawami

lubię też zrobić granolę na maśle orzechowym, jak kupisz takie eko i bez zbędnych dodatków to jest i zdrowo i smacznie.

2013-10-05, 22:08	#1
Chocolu Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 98	Dietetyczna granola. Czy da się zrobić dietetyczną granolę? Żeby byłą chrupiąca, ale nie zawierała tłuszczu? Macie może jakieś pomysły? Ja na pewno cukier zastąpię słodzikiem... ale niestety nie wiem co dalej. Chciałabym przygotować większą porcję takiej bardziej uniwersalnej, bazowej granoli... do której później można dodawać dowolne składniki, zależnie od tego, na co będziemy miały ochotę. __________________ 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 -58 - 57 - 56 - 55 GOTUJĘ I BLOGUJĘ (klik). BLOG NA FACEBOOKU (klik). Serdecznie zapraszam

2013-10-06, 18:33	#2
paula78 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-01 Lokalizacja: z daleka Wiadomości: 34 614	Dot.: Dietetyczna granola. Chyba nie da się bez tłuszczu, warto dodac zdrowy tłuszcz, który w zdrowej diecie jest niezbędny a słodzik jest zwyczajnie nie zdrowy. Lepiej dodać stevie, prawdziwy cukier brązowy lub trzcinowy zamiast białego. __________________ Mleko migdałowe: http://pichceiknoce.blogspot.com/

2013-10-06, 20:26	#3
Mahaszi Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 519	Dot.: Dietetyczna granola. Znalazłam coś takiego: http://dietetyczniesiostro.blogspot....z-zelazem.html __________________ I don't want realism, I want magic!

2013-10-15, 00:19	#4
aga_lolcz Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Zamość/Lublin Wiadomości: 100	Dot.: Dietetyczna granola. tłuszcz nie jest potrzebny. Cukier możesz zastąpić miodem lub nawet gęstym sokiem. nawet jeżeli składniki granoli nie połączą się, to pieczenie sprawi, że i tak będą smaczne i chrupiące __________________ ' . . . Co Nie Uśmierci To Podwójnie Wzmocni Mnie. . .' Zadbaj o siebie! Wegetariańskie i wegańskie przepisy oraz świeża dawka artykułów i ciekawostek o zdrowym stylu życia, odchudzaniu i racjonalnej diecie. http://vegestrefa.pl

2013-10-15, 15:58	#5
Lady1000 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 800	Dot.: Dietetyczna granola. ja zazwyczaj moczę daktyle i miksuję na papkę, wychodzi super. fajnie się sprawdza puree z dyni, koniecznie z korzennymi przyprawami lubię też zrobić granolę na maśle orzechowym, jak kupisz takie eko i bez zbędnych dodatków to jest i zdrowo i smacznie.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)