WSPÓLNE ODCHUDZANIE OD 25.10.10 cz.1 !! ZAPRASZAM!

[Olci_a]

Witam !!
Mam ok.173 cm wzrostu i moja waga to 71kg niestety;/
mój cel to jakieś 60 kg
zaopatrzyłam się już w tabletki zmniejszające łaknienie i mam zamiar
jak najszybciej (oczywiście rozsądnie) pozbyc sie tych nieszczęsnych kg moja dietka od poniedziałku to oczywiście ograniczanie się i cos w stylu turbo/ ONZ
czyli zaczynamy wspólne odchudzanie od 25.10.10!!
Szukam Pan / Panów także :P, którzy będą dotrzymywać towarzystwa w odchudzaniu bo razem raźniej w tym watku bedziemy razem walczyc z kg, radzić sie co do przepisów i wymieniać doświadczeniami dot. odchudzania i nie tylko
tak więc kto dzielnie zaczyna razem ze mną??

poprzednie wątki w których byłam poupadały więc szukam osób które będą dzielne

pozdrowionka

[Malenka321]

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=472526&page=117

tu jest wątek który nie upada. codziennie dolaczają do nas nowe osoby możesz śmiało zapytac, że zostały przygarnięte jak swoje pilnujemy w niejedzeniu zakazanych rzeczy, mobilizjemy i zmuszamy do ćwiczeń, z nami ci się uda zastanów się

[Olci_a]

napewno wpadne

[Malenka321]

Napisane przez Olci_a

napewno wpadne

warto dlatego, że tu może dołączy kilka osob a tam wątek sunie i uwierz, że nie poczujesz się odtrącona nowe dziewczyny sa tak mobilizowane codziennie ktoś wpada nie ma problemu wbicia się jak na innych wątkach
rezultat widac u mnie w podpisie

[Olci_a]

Maleńka, super rezultat przez ile taki super wynik??

[Malenka321]

Napisane przez Olci_a

Maleńka, super rezultat przez ile taki super wynik??

6,5 miesiąca no praktycznie 7.

[Olci_a]

No to faktycznie super
gratulacje a co za dieta??

[Zussia]

ciągniesz ten wątek czy się dołączyłaś do innych??
bo ja się mogę przyłączyć do Ciebie:P
Wzrost u mnie to 171 a waga 73:/ do końca roku postanowiłam zrzucić 5 kg :P

[anetiss]

Ja też ciągle na diecie ale staram się robić to w miarę na luzie mam trochę wiedzy na temat odchudzania więc jak checie to pytajcie no i zapraszam na mojego bloga
mój pozytywny blog

[Zussia]

nio ja też podchodzę do tego spokojnie, żeby nie było żadnych nie pożądanych efektów
nie przechwalając się, też mam jakieś tam pojęcie na te tematy (w sumie to sporo wiem)

[elianka1]

Chętnie dołącze do wątku chcę schudnać jakieś 8 kilogramów do końca roku.Przechodzę na dietkę i mam zamiar ćwiczyć codziennie przez godzinkę a gdy będę miała więcej czasu to do 2Jaką dietkę stosujecie i czy ćwiczycie i co?

[Zussia]

Ja zmieniam ogólnie tryb życia i żywienia na początek zastosuje post oczyszczający, przez 3 dni (ponieważ na oczyszczanie jelita nie pójdę, więc oczyszczę się z toksyn przez 3 dni jedząc zupę z warzyw ugotowaną bez żadnych kostek rosołowych i przypraw i to bedzie moje śniadanie obiad kolacja) później tak jak teraz w miarę zdrowy tryb życia,
zamierzam też taki post oczyszczajacy stosować co miesiąc równo z pełnią księżyca i do tego gimnastyka rano i wieczorem :P
tym sposobem do grudnia zrzucę minimum 5kg
aha i co najważniejsze nie jem słodkiego i NIE PODJADAM PO 17

[niuniulka1989]

Olci_a- jeżeli chcesz zacząć dietę to nie od poniedziałku tylko od teraz... nie ma co przekładać !

[Zussia]

Napisane przez niuniulka1989

Olci_a- jeżeli chcesz zacząć dietę to nie od poniedziałku tylko od teraz... nie ma co przekładać !

może do poniedziałku chce zebrać wiekszą grupę ? wiadomo że grupie raźniej

[kokoloko]

przyłączam się
chce schudnąć jakieś 8 kg
Damy rade

[Agnes1906]

Witam

Przyłączam się do Was, bo przytyłam ostatnio-a ja tak nie chcę!

Mam 178 cm i 71 kg. Zależy mi z 6 kg zrzucic. Mam mobilizacje (nowy facet) i musze to zrobic! Dla siebie

[anetiss]

Napisane przez Zussia

Ja zmieniam ogólnie tryb życia i żywienia na początek zastosuje post oczyszczający, przez 3 dni (ponieważ na oczyszczanie jelita nie pójdę, więc oczyszczę się z toksyn przez 3 dni jedząc zupę z warzyw ugotowaną bez żadnych kostek rosołowych i przypraw i to bedzie moje śniadanie obiad kolacja) później tak jak teraz w miarę zdrowy tryb życia,
zamierzam też taki post oczyszczajacy stosować co miesiąc równo z pełnią księżyca i do tego gimnastyka rano i wieczorem :P
tym sposobem do grudnia zrzucę minimum 5kg
aha i co najważniejsze nie jem słodkiego i NIE PODJADAM PO 17

No ślicznie Dzielna kobietka z Ciebie... PODZIWIAM Ja kiedyś wytrzymałam na samych owocach przez trzy dni i czułam sie potem naprawdę cudownie. Ale już drugim razem nie dałam rady tyle wytrzymać raczej trzech dni na owockach nie polecam ale na warzywach to całkiem dobry pomysł. Trzymam kciuki. Buziole

[niuniulka1989]

Napisane przez Zussia

może do poniedziałku chce zebrać wiekszą grupę ? wiadomo że grupie raźniej

Do poniedziałku to można się ładnie oczyścić Lepiej pozbyć się chodziaż nadmiary wody niż czekać Im szybciej tym lepiej Oczywiście grupa wsparcia jest ważna, ale jest już Was trochę więc startujcie dziś!

[Agnes1906]

Mam takie pytanie: stosujecie jakąś dietę? Jakieś twarde reguły? Bo ja wlaśnie próbuje sobie coś ustalić, wy tez?

[KarmaPema]

Dołaczam od 25.10
a więc już dzisiaj ustalamy co jemy w poniedziałek!
Podawajcie propozycje. Od tyg nie jem chlebka, ziemniaków itd ale chce przejść na "pełnego" Dunkana stąd prośba o wskazówki co mogę a czego nie. Tak krótko od "myślników". Mam sporo do zgubienia- pełne 10
dajcie siłę

[Agnes1906]

No, widzę, ze grupa rośnie
Ja na Ducana nie dam rady. Muszę sama sie ograniczać ;;]

[noonewillknow]

Witam:P
Konto na tym forum z jakiegoś dziwnego powodu istnieje (nawet nie zdawałam sobie sprawy, ze je mam:P), ale ten post to dla mnie początek.

Chętnie się przyłączę do Was przyłączę Co prawda jestem już w trakcie, ale termin chyba nie ma takiego znaczenia:P
Od kwietnia stosuję dietę low carb Atkinsa. W krótkim czasie udało mi się schudnąć naprawdę sporo, jednak przyszły wakacje, uruchomiłam tryb festiwalowy i, mimo wszelkich starań, nie byłam w stanie się jej trzymać. Związało się to również z napadami głodu, kompulsywnym jedzeniem i odruchami bulimicznymi, ale się wygrzebałam, schudłam to, co w chwilach kryzysu przytyłam, i kontunuuję dietę już drugi tydzień

Przy okazji szczerze polecam Atkinsa jak również inne diety niskowęglowodanowe. Przeprowadzone w odpowiedni sposób dająniesamowite efekty

[Agnes1906]

Oo... jak polecasz to juz się wczytuje w tajniki tej diety;]

Nie tylko Ty poszalałas w wakacje:P mi tez sie tak zdarzyło.

[Mariel_]

No to jestem z Wami! Raniutko w poniedziałek wskakuję na wagę, jak podejrzewam około 61 kg teraz ważę. Tak z 5 kg, żebym schudła do końca roku i będzie ok

[Agnes1906]

Chyba każda chce tu jakieś 5 kg zrzucić;]] Poczytałam wczoraj o tej diecie Arktisa i powiem, że na serio się nad nia zastanawiam;]

[Zussia]

Napisane przez Mariel_

No to jestem z Wami! Raniutko w poniedziałek wskakuję na wagę, jak podejrzewam około 61 kg teraz ważę. Tak z 5 kg, żebym schudła do końca roku i będzie ok

widzę wspólne postanowienie mamy
Dziewczyny powiem wam tak; nie wiem czy któreś z was stosują się w życiu do faz księzyca (ja tak od kilku miesiecy) i każde postanowienia obojętnie z czym są one związane najlepiej jest wcielać w życie podczas pełni (najbliższa wypada w tą sobotę tj 23) podobno ma to lepszy wpływ na wszystko, ja się do tego stosuje i jest ok. Mogę wam jeszcze pare ciekawych info na tan temat powiedzieć jeśli jest zainteresowanie??
Ale wracając do tematu to proponuje zacząć w raz z pełnią czyli w tą sobotę

[anetiss]

Napisane przez Agnes1906

No, widzę, ze grupa rośnie
Ja na Ducana nie dam rady. Muszę sama sie ograniczać ;;]

ja też nie umiem wytrzymac na żadnej jednostronnej diecie... Dlatego własnie stosuje dietki typu 1300 kcal ale jem raczej wszystko. Nawet na trochę słodyczy sobie pozwalam od czasu do czasu. Nawet nieźle idzie, bo nie mam jakis napadów na słodycze czy chipsy. A jak chce się podratować po "wyskoku" to ide np na drzwi otawrte do klubu fitnes i cały dzień tam cwicze heheee

[Zussia]

anetiss
dzięki za motywację

[kalna_1993]

Ja się bardzo chętnie do was przylącze Jesli oczywiscie to nadal aktualne... Muszę zrzucic ok. 15 kg :/

[Simarik]

Co prawda odchudzam się już jakiś czas, ale myślę,że przygarniecie mnie do siebie? Tak w grupie raźniej, a wątek na którym wcześniej pisałam chyba przymiera :/