Zdrowa żywność

łezka · 2005-04-15, 13:36

Hejka

Dawno mnie nie było. Wczoraj obejrzałam film " Super size me" taki o wpływie McDonalda i fastfoodów na zdrowie i zaczęłam się zastanawiać nad tym co ja jem i co mogłabym zmienić. Mam do was prośbe czy znacie może jakieś fajne stronki WWW gdzie pisze o zdrowej żywności i jak ją przygotować. Nie jestem wegetarianką i jestem szczupła, ale chciałabym się zdrowiej odżywiać

paula78 · 2005-04-15, 13:51

tez oglądąłm i im dłużej go oglądałm tym mialam większa ochote na wizyte w macu

mniam te fryteczki i kurczaczki w sosie mniam.
jakos mnie nie przekonał ,oczywiscie wiem ze wartosci odzywczych tam nie ma i jedzonko jest sztuczne ale ja lubie srednio 3 razy w roku

a to ze amerykanie głupi sa to wiadomo nie od wczoraj.

co do zdrowej zywnosci to polecam pieczywo chrupkie (chociaz nie wyborazam sobie jejsc tego codziennie na sniadanie)
owoce ,warzywa ,drób ,ryby wszytsko gotowane na parze z sosami na bazie oliwy.
ciemne pieczywo, ryz ,makarony ,soki z warzyw i owocowe ,zero napojów gazowanych, zz alkoholi to czerwone wino ,zero papierosów.

poszukaj tez w dziale fitness -dziewczyny czesto podaja przepisy na diety moze wybierzesz cos z tych przepisów do zastosowania .
pzdr
paula

*Natalia* · 2005-04-15, 14:57

Hej,
ja tez jakiś czas temu szukałam informacji na ten temat - Ines1985 poleciła mi taką stronkę http://zdrowezywienie.w.interia.pl/zasady.htm

2005-04-15, 13:36	#1
łezka Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Radom Wiadomości: 74	Zdrowa żywność Hejka Dawno mnie nie było. Wczoraj obejrzałam film " Super size me" taki o wpływie McDonalda i fastfoodów na zdrowie i zaczęłam się zastanawiać nad tym co ja jem i co mogłabym zmienić. Mam do was prośbe czy znacie może jakieś fajne stronki WWW gdzie pisze o zdrowej żywności i jak ją przygotować. Nie jestem wegetarianką i jestem szczupła, ale chciałabym się zdrowiej odżywiać

2005-04-15, 13:51	#2
paula78 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-01 Lokalizacja: z daleka Wiadomości: 34 839	Re: Zdrowa żywność tez oglądąłm i im dłużej go oglądałm tym mialam większa ochote na wizyte w macu mniam te fryteczki i kurczaczki w sosie mniam. jakos mnie nie przekonał ,oczywiscie wiem ze wartosci odzywczych tam nie ma i jedzonko jest sztuczne ale ja lubie srednio 3 razy w roku a to ze amerykanie głupi sa to wiadomo nie od wczoraj. co do zdrowej zywnosci to polecam pieczywo chrupkie (chociaz nie wyborazam sobie jejsc tego codziennie na sniadanie) owoce ,warzywa ,drób ,ryby wszytsko gotowane na parze z sosami na bazie oliwy. ciemne pieczywo, ryz ,makarony ,soki z warzyw i owocowe ,zero napojów gazowanych, zz alkoholi to czerwone wino ,zero papierosów. poszukaj tez w dziale fitness -dziewczyny czesto podaja przepisy na diety moze wybierzesz cos z tych przepisów do zastosowania . pzdr paula __________________ Mleko migdałowe: http://pichceiknoce.blogspot.com/

2005-04-15, 14:57	#3
Natalia Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-04 Lokalizacja: mała mieścinka Wiadomości: 167	Re: Zdrowa żywność Hej, ja tez jakiś czas temu szukałam informacji na ten temat - Ines1985 poleciła mi taką stronkę http://zdrowezywienie.w.interia.pl/zasady.htm

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)