Zapobieganie tradzikowi i wyprosykom... (profilaktyka)

[miki27]

Profilaktyka jest przeciez bardzo wazna.
Podstawowe zasady
zapobiegania tradzikowi i wyprosykom...
doczytalem sie na forum ze:

1. nie powinno sie jesc słodyczy
2. unikac jedzenia z fast foodów
(do produktów zakazanych należą chipsy, pizza, frytki)
3. b. mało przypraw, mało majonezu, ketchupu, soli, pieprzu itd.
4. Jak najmniej stresu - stres ?wspomaga? powstawanie wyprysków
5. Nie dotykaj buzi rękami jak nie potrzebujesz, bo przenosisz zarazki i nowe wypryski gotowe.
6. W miarę możliwości myj twarz jakimś antybakteryjnym zelem no i wodą mineralną albo chociaż spłukuj zel np wodą termalną
7. nalezy jesc duzo owoców i warzyw!!!!!
8. nadmierne pocenie się chyba tez wspomaga powstawanie wyprysków
9
10
11
Może jeszcze jakies witaminki (jakie?)

wiem ze i to nie wystarczy ale na pewno ma jakis wpływ na nasza cere


Pewnie jest jeszcze wiele innych rzeczy ktore powinnismy robic badz unikac wiec czekam na odp.
dopisz kolejne pkt.
pzdr.

[palomino]

chyba jeszcze palenie papierosów pogarsza ogólnie stan cery

Ale dodam jedno - nie wierzę że zastosowanie sie do nawet tych wszystkich wskazówek automatycznie zlikwiduje problem trądziku jesli ktos ma takowy. Od tego jest lekarz

[arielka]

Ya zauważyłam, że wysypianie się ma dobry wpływ a gojenie sie wyprysków. Czyli dobra rada: Trzeba spać conajmniej 8 godzin! Polecam także wyciąg ze skrzypu polnego z witaminami - syfki uciekają w popłochu

[koculek]

Mi cały czas coś wyskakuje a winne są tylko słodycze, zwłaszcza czekolada, którą uwielbiam jeść :P

[miki27]

spodziewalem sie troche wiecej konkretnych odpowiedzi

[wulu]

Ja tez wierze w dobry, spokojny dlugi sen. Wierze w unikanie nadmiaru kosmetykow, zwlaszcza kolorowych (choc pielegnacyjne, nawilzajace, z jednym wyjatkiem, tez mi nie wlasciwie nie sluza). Wierze w czyste powietrze (w wakacje, w gorach, nad morzem zawsze poprawia sie kodycja mojej buzi). Wierze w ziele bratka, pokrzywe, drozdze i cynk (ale nie wszystko na raz i w razsadnych dawkach). Wierze w przestrzeganie diety (w tym unikanie mleka). I trzymam sie tej wiary, jak zbawczej poreczy...

[Estella]

a mi od stresu strasznie szybko zaczyna sie swiecic twarz.
Akurat te zasady nie powoduja zlikwidowania tradziku itp rzeczy,moga ewentualnie lekko zapobiec krostkom,ograniczyc ich powstawanie.
A ja jem codziennie czekolade i nic mi nie jest(nawet w uda nie idzie)
AAA i na powstawanie krostek moze miec wplyw cykl menustracyjny.

[palomino]

miki27 napisał(a):
> spodziewalem sie troche wiecej konkretnych odpowiedzi

trudno jest odpowiedziec konkretnie na tak postawione pytanie bo wiele z takich teorii co sie powinno a co nie zeby zapobiegac wypryskom w ogole nie zostalo udowodnionych.

cmoki

[milkyway]

Takie rzeczy piszą osoby które nigdy nie miały poważnego problemu z trądzikiem.

[marta206]

Palilam przez prawie 2 lata i mialam cere do bani, nie pale od maja i cere mam wciaz do bani a myslalam ze sie cos zmieni. Co masz w genach to masz nie wytepisz musisz isc do lekarza.Pozdrawiam

[youare]

Unikanie mleka? A czemuż to? Unikanie kolorówki? Eee, zależy jakiej kolorówki, teraz firmy apteczne np. avene, lrp, mają naprawdę dobrze kryjącą i nie zatykającą porów kolorówkę. Tak już się utarło, że makijaż szkodzi, ale przecież nie zawsze. Jeśli wybierzemy jakiś podkład za 2 zł z rynku, to wiadomo, że raczej na sto procent zatka nam pory, więc faktycznie ilość wyprysków się zwiększy...Ale jeśli będziemy kupowali od zaufanych firm to sądze, ze lepiej na tym wyjdziemy. Zauważ też, że makijaż ma często działanie...psychologiczn e, mając dużo wyprysków naturalnie się stresujemy, a stres wspomaga powstawanie nowych krostek, jeśli zaś nałożymy jakiś solidny, kryjący podkład to wtedy tych krostek już nie widzimy i jesteśmy np. w rozmowie z kimś spokojniejsze, bo nie zastanawiamy się, czy przypadkiem jego uwagi nie pochłonął doszczętnie jakiś nowy pryszcz na nosie . Tak przynajmniej wyedukowałam. Oczywiście, nikt nie mówi, że jeśli będziemy się stosować do tych wszystkich zasad: długi sen, unikanie używek, słodyczy, picie wody mineralnej, śmiech, to będziemy nagle zdrowe, szczupłe i piękne. Ale to na pewno wspomoże np. leczenie dermatologiczne właśnie, a już NA PEWNO nie zaszkodzi.

[Caroll]

fakt że żadna z tych metod nie pomaga w 100% ( czasem nawet dermatolog). dla każdego co innego...mi pomogło to, że pije 1,5 litra wody dziennie, nie jem czekolady i ostrych potraw. co do mleka to w moim przypadku to nie prawda - pije ok.1 litra dziennie. spie co najmniej 8 h i chodzę spać zawsze o tej samej godzinie. czyszcze twarz regularnie. najlepszy delikatny żel ( bez kwasu salicylowego i tym podobnym), tonik dezynfekujący np. woda utleniona, krem z filtrami( dość wysokimi) i peeling enzymatyczny. byc może pomoże też cynk bądź napar z bratka.ale to na sobie trzeba się przekonać co pomaga a co nie...

[Rachela Elarge]

..

[mloda728]

Ja też nie mam problemów z trądzikiem oraz wypryskami jednak czuję ,że wypryski dopiero teraz zaczynają się tworzyć.
Stosuję się do wszystkich rad które dostałam od dermatologa gdy byłam ostatnio na wizycie.:
1.myć dokłanie twarz ( najlepiej dwa razy dziennie )
2.gdy np.się maluję stosuję kosmetyki przeznaczone do mojej cery oraz nie zatykające porów ( mam podkład firmy chyba Synergen [dla nastolatek] ma niestety tylko 3 odcienie ale naprawde działa.
3.Gdy u mnie w domu ktoś pali unikam dymu papierosowego oraz sama nie palę.
4.Jem słodyczę np.cukierki, lizaki .... nie jem tylko czekolady ,gdyż ma ona najwięcej składników ,które właśnie wpomagają powstawanie pryszczy.

[basiajaniszewska89]

W profilaktyce leczenia trądziku polecam Beta Skin. wiadomo odpowiednia dnieta jest bardzo wazna, ale trzeba sobie jakos medykamentowo pomagac. wybrobowalam go na swojej skorze z tendencja do tradziku i po pewnym czasie stosowania liczba czerwonych krostek sie zmniejszyla.

[Bea_91]

- łykanie suplementów
- zdrowa dieta
- reagowanie zawczasu
- wiedza co dla naszej cery jest najlepsze
- staranny demakijaż
- peelingi i maseczki z glinką co najmniej raz w tyg.